Menu du 17 mars Wraps au chou rouge, carottes et avocat

par kamika-creation  -  17 Mars 2017, 07:00  -  #cuisine

Bonjour,

Une recette que l'on peut déguster devant la télé.

Menu du 17 mars  Wraps au chou rouge, carottes et avocat
Menu du 17 mars  Wraps au chou rouge, carottes et avocat

WRAPS AU CHOU ROUGE, CAROTTES ET AVOCAT

 

*8 wraps de blé  *1/2 chou rouge  *1 carotte  *1 avocat + 1 jus de citron *150 g de Saint Môret 

 

Emincez finement le chou rouge, épluchez et râpez la carotte. 

Coupez l'avocat en lamelles, arrosez de jus de citron.

Passez les tortillas à peine quelques secondes au MO juste pour les ramollir un peu.

Etalez le fromage frais uniformément. Disposez au 2/3 du cercle une ligne du mélange

de crudités. Juxtaposez une ligne de lamelles d'avocat.

Roulez en gardant les éléments bien serrés sans les écraser.

Les wraps sont prêts.

Menu du 17 mars  Wraps au chou rouge, carottes et avocat
Menu du 17 mars  Wraps au chou rouge, carottes et avocat

Dessert : on est vendredi un liégeois.

 

Je vous souhaite une belle journée.

Kamika